*Bramboráčky s vlákninou bez vajíček*

2. května 2013 v 16:09 |  *Bramborové jídlo zdravě*



Hraška 250 g
voda nebo mléko 120 ml
oloupané brambory 1000 g
česnek 1-2 stroužky
majoránka, sůl, pepř


Zkuste bramboráky trošku jinak, rychleji a možná i zdravě. Pokud nahradíte vajíčka Hraškou, získat jídlo bohaté na vlákninu. Hraška je sypká směs obilovin, která Vám spojí těsto jako vejce, jen neobsahuje cholesterol.


Postup

Brambory jemně nastrouháme a smícháme s hraškou. Podle potřeby přidáme vodu nebo mléko, až dosáhne těstíčko správné hustoty. Podle chuti okořeníme třeným česnekem a majoránkou, solí, pepřem atd.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama